脂肪燃焼ダイエット 最終日

最終日なんてあってないようなもんですよ

朝の体重は

初日から－6.1キロ　前日からー2.1キロ

肉のパワーでかなり減った

初日から比べると、乳飲み子一人くらい消失している。

最終日のミッションは

玄米・野菜・スープの日

玄米なんて手元にないので、野菜とスープで乗り切った

テンションが下がりすぎて、写真すら撮ってない…

凄く太った方で5～8キロ痩せたら成功

とサイトに書いてあったので、今回は成功と言っていいんじゃないだろうか

とりあえず体重は少し落ちたが、今後も下げなければなるまい。

目標は、娘に「ウチのパパはカッコイイ」と言わせるところだ

ＢＭＩ的には適正体重が73キロくらいのようなので、80キロを目安に減らそうかなと

とりあえず、晩酌のビールをやめよう…

継続して野菜スープは続けよう

飲めば飲むほど痩せるはずだ

全国のオジサンよ、共に頑張ろう！