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脂肪燃焼ダイエット 4日目

ついに折り返し地点!

朝の体重
初日から-3キロ 前日から-0.4キロ
ここで2~3キロ減が目安らしい。

元々がデブなので、もっとガリガリ痩せるんじゃないかと思ったがそうでもなかった。
とりあえず、目標値まで達成できてよかった

喘息と空腹でしんどい日々
振返ると、4日目が一番しんどかった
・味への飽き
・空腹
・喘息で息切れ

喘息という、想定外のアクシデントがあったので途中でやめようかとも思ったが、ここでやめたら再開できないような気がしたので続行

この日のルールは
バナナ3本
スキムミルク 500ml
なるべく水を飲め
スープはもちろん食べ放題だ!

というもの
スキムミルクは無脂肪乳に変えて、バナナとシェイクして飲んだ
baana.jpg
この頃には、スープは正直食傷ぎみ
食べてもすぐ腹減るし…

バナナの甘味がとても助かった
普通に食べたバナナが超うまい
昔は高級品だったこともうなずけるうまさ

でもね、戦況を覆すにはいたらんのですよ
スープがもう食べたくないんですよ
と言いながらも毎日1鍋は食べ続ける

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