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脂肪燃焼ダイエット 2日目

夏ってどこいったんだろね?
フルタです。

ダイエット二日目
体に異変が起きる
いや、ずっと前からそうだったのかもしれない

この日、朝から苦しいなぁ
って思ってたら喘息でした
肺年齢が95歳以上!

ってことで、朝起きて体重測定
2キロ減
全日、野菜スープだけなんで痩せないほうがおかしいってもんでしょ
これで減ってなかったらやめてたかもしれない

んで、今日のルールは
スープと野菜の日
野菜は生でも煮てもOK、ただ油は使うな!絶対に果物食べるな!
ご褒美にベイクドポテトを少し食べてもいいよ
っていう日。

普通に野菜スープを飲む生活
ninichime (2)
朝・昼こんな感じ

ninichime (1)
家族と一人だけ違うものを食べる父親の図

さすがに2日目、味に飽きてくる。
ちょっと塩コショウしたり、一味をぶっかけて辛くしたり
そんな二日目


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