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脂肪燃焼ダイエット 初日

はじめてなの
やさしくして
フルタです。

こうして始まった7日間脂肪燃焼ダイエット
初日
まずは基本のスープから。
奥様が作ってくれる、非常にありがたい。
nenshou (2)
セロリ    1本
玉ねぎ    3個
ピーマン   1個
キャベツ   半玉
トマト缶   1缶
コンソメなど 少し

これらの材料を食べやすい大きさに切って鍋にぶち込む。
出来上がったのがコレだ。
母の日にプレゼントしたティファール クックフォーミーが大活躍。
まさに私のために調理してくれる。
夜のうちにセットし

nenshou (3)
小鍋にしてあたためて

nenshou (1)
食べる。

初日なので、普通に食べられる
ちょっと薄味だけど、まずくはない
圧力調理されているので野菜は柔らかく、スープがうまい。
お腹が満たされるまで食べてOK、むしろ食べれば食べるだけ痩せるらしい
とりあえず2杯ほど完食。

今日はこのスープとバナナ以外のフルーツしか食べてはいけないので、ちょっとオレンジ食べた以外は毎食スープを食べる。
フルタは果物アレルギーなので、食べられるフルーツがあまりないのだ…

満腹になるまで食べるものの、すぐに腹は減る…
腹減ったなぁ…
ってのが初日の感想

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